오늘은 저희 주변에서 많이 경험하는 산후 우울증에 대해 이야기해보려고 해요. 많은 분들이 아이 돌보느라 정작 자신의 식사를 소홀히 하거나 자기관리를 간과하는 경우가 많답니다. 그래서 '손자줄게 뭐 있니?'보다는 '밥은 먹었니?'라는 표현이 더 필요한 산후 우울증 엄마들에게 조금이나마 위로가 되었으면 좋겠어요. 산후 우울증의 심각성과 현황산후 우울증은 출산 후 여성들이 경험하는 정신적인 문제로, 매우 심각한 상태일 수 있습니다. 이러한 우울증은 출산 후 2주부터 1년까지 지속될 수 있으며, 이 기간 동안 엄마들은 다양한 어려움과 스트레스를 겪게 됩니다. 한국에서는 약 10%의 산모들이 산후 우울증에 시달리고 있다고 알려져 있습니다. 이는 매우 높은 비율이며, 이 문제에 대한 사회적인 인식과 관심이 더욱 필..
